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Contracción excéntrica

Definición

Una contracción muscular en la que el músculo se alarga debido a una fuerza externa. Comúnmente involucrado en el control del descenso de peso y movimientos de desaceleración. Juega un papel crucial en la fuerza muscular, coordinación y prevención de lesiones, particularmente en deportes y rehabilitación.

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