El core es el término que se utiliza para nombrar a aquella musculatura que se localiza en la región baja y posterior del tronco y en la zona abdominal; y que tienen funciones similares y complementarias para mover el cuerpo. Por lo que resulta necesario que se realicen ejercicios enfocados en fortalecer el área abdominal.
Aprende mientras navegas online
⚠️ Para utilizar esta extensión necesitas el navegador de Chrome o Firefox
Saber más en DiscordSube cualquier PDF y genera exámenes tipo test con explicaciones. Estudia mejor, recuerda más.