ChevronVolver a artículos

Curl de martillo

Definición

Variante del curl de bíceps que incide especialmente en el músculo braquial y los antebrazos.

Aprende mientras navegas online

⚠️ Para utilizar esta extensión necesitas el navegador de Chrome o Firefox

Saber más en Discord

Convierte tus apuntes en quizzes con IA

Sube cualquier PDF y genera exámenes tipo test con explicaciones. Estudia mejor, recuerda más.

Probar generador de quizzes
Curl de martillo